Il est vrai qu'en temps que fille du sud, j'ai parfois, un caractère bouillonnant... Et les volcans ça explosent quand c'est soumis à de fortes pressions, bruits, lessives qui s'entassent, etc.
Oui je sais je vais aller revoir mes cours de géologie du lycée...
Pour en revenir à mes intempestives crises de rages, elles sont accentuées par plusieurs phénomènes assez bien connu :
Le principal étant que SENSEÏ vienne m'asticoter encore et encore sur le sujet, m'empêchant tout bonnement de me calmer moi même. Lui dit que c'est pour mon bien... moi je peine à supporter...
L'accumulation de petites contrariétés/colères gérées au moment mais avec un effet de fusion au fil de la journée et de la fatigue...
Un mécontentement personnel vis à vis de ma capacité à gérer les taches de la journée/semaine plus ou moins vite... En clair quand j'ai l'impression de n'avoir pas fait grand chose de ma journée ça me contrarie...
Entendons N/nous bien, une clochette reposée est une clochette calme ou presque mais pas au point de déclencher un séisme magnitude 6...
Alors je fais du yoga (Objectif 1 jour sur 2 ) et c'est vrai que ça me fait du bien...
je prend aussi du recul sur les choses, lâche prise...
Mais aussi je relativise mes colères... une colère saine dure 4 seconde et provoque chez la personne une décharge d'adrénaline qui la pousse à agir... Alors oui j'essaie d'agir plutôt que de parler...
Des tâches de tomate sur le pyjama neuf, OK je le lave et je met un autre pyj au bb... plutôt que de passer 30min à crier sur SENSEÏ et me faire aiguillonner encore et encore...
AGIR n'est pas toujours simple mais c'est mon idéal...
Enfin être perpétuellement en paix, est ce que c'est réellement souhaitable??? La fille du sud que je suis se dit qu'un peu de piquant dans la vie ça fait pas forcément du mal... ^-^
Kisses
c!
Crédit Photo : Sheldon Cooper dans la série The Big Bang Théorie, hilarant...j'ai hésité avec celle ci...
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